明日への扉

안녕하세요
自由時間が持てることって、簡単なようで、なかなか、うまくいかないこともありますね。私のような専業主婦でも、あれやこれや、あっちやこっち。。。なんてね(笑)
私も、すごく、しあわせにかんじるかもしれません、自由時間。今の私が自由時間を費やしたいのは、ハングルです。(笑) まだまだですが、練習帳に書き込んでいるだけですが、それが、また、楽しいのです(^^)v
楽しいので、あっという間に時間が過ぎます(^^)
여주>>>ゴーヤ、ですね。覚えました(笑)
さっそく、あしたのメニューに加えさせて頂きますね。塩もみして、ごまと、ポン酢ですね。楽しみです ♪(´ε｀ )

| ゆりねえ | 2013/06/13 22:48 | URL |

味ぽん！

味ぽんは、ポン酢って呼んじゃダメですよね。

ゴーヤは、娘が嫌いなので、滅多に食卓に並ぶことは有りません。
ま、私も食べられるけど、特に好きという訳でも無いので構わないけど。(笑)

味ぽんには、関東では水炊きが無かったので売れず、ようやく知名度が上がったけど、冬にしか売れない悲しい過去が。

| KIKI | 2013/06/13 22:57 | URL |

あゆむさん、こんばんは^^

3週間で約１ｷﾛって、ベストな減りかたですね～。スバラシイ！
それにしてもゴーヤがカリカリ梅味になるとは！今度絶対試してみますね。

では～(^-^)/

| mironeko | 2013/06/13 23:00 | URL |

あゆむさん　こんばんは～
頑張ってますね＾＾
私は　夕飯の時だけ食べる順番を変えて　ご飯をゴルフボールくらいにしました
もう、１年半くらいたちますが、リバウンドが無いかな～
まっ健康的にと思ってます　　　ゴーヤの美味しい季節ですね
ではでは～～

| ヨンソ時代 | 2013/06/13 23:34 | URL |

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| | 2013/06/13 23:49 | |

ゴーヤ

こんばんは　あゆむさん　すーくんです
自由な時間が持てるようになってよかったですね。
our better paceでお互いで行きましょう

ダイエットはなかなか健康的に順調のようでね
僕はプラスマイナス２キロを行ったり来たりです。

無理せずみんなでファイティンです。

ヨンソもゴーヤを食べるのかな？
ではでは

| すーくん | 2013/06/13 23:52 | URL |

あゆむさん、こんにちは～

あ～、私もダイエットしなければ。
気持ちは充分あるのですが状況がなかなか許してくれない、なんて言い訳でしょうか。

ゴーヤ、ピクルスも美味しいですよ！
随分前に居酒屋で食べてから大好きになりました。
ゴーヤが嫌いな夫もこれだけはよく食べます。

| こうめ | 2013/06/14 13:47 | URL |

ご無沙汰してます。
台湾に行ってきまして、旅先でも読ませていただいてました。
台湾のほうがはるかに暑かったのに、日本に帰ってきてから夏バテで食欲が。。。
3日ぐらいで2キロ減。
いつの間にかダイエットが中断になっていたので(笑)減ったのはうれしいですが、夏バテで減るのはちょっとね。。
あゆむさんはいい感じの減り方で、食事も体にめちゃ良さそうですね！
ゴーヤ、私は苦手です。。。

ツイッターの訳ありがとうございます！！
91lineのソヒョン、めちゃかわいいですね❤
ヨンファのデレ顔を想像しちゃいました(笑)
それとも、笑顔をふりまくんじゃないって、スネるかな？(笑)

| kogumax | 2013/06/14 23:43 | URL | ≫ EDIT

少しでも時間が持てるようになった、と聞いて安心しました。
無理なさらないで下さいね。
ダイエット、順調なようで・・・素晴らしい。
私は絶対にメタボなのに・・・ダイエット苦手。
沢山食べるほうじゃないのですが、1番の敵、炭水化物が大好き。これが原因で・・・痩せれず。。。
ご飯にこんにゃくを混ぜるといいですよ。ちょっとお高いですが、まぜるこんにゃくご飯、も売ってるし・・・
息子がダイエットしてる時は利用してました。
効果あり、ですよ

| syeira | 2013/06/15 02:09 | URL |

あゆむさんが、やるべきことが出来る時間を持てる！！
それでいいんですよ＾－＾

ゴーヤーの本場に住んでるので、もしよかったら、
あゆむさんの夕食に一品にと思いレシピを載せます＾＾
ゴーヤーとトマト、オリーブオイル、塩、胡椒、をご用意して
下さい。フライパンにオリーブオイルを引き、ゴーヤ―を炒めます。塩、胡椒してトマトを入れます。全体にしんなりしたら、
出来上がりです＾－＾

簡単でしょ？＾＾夏バテに気をつけて下さいね。

| ヒョンセニョリータ | 2013/06/15 11:52 | URL |

KIKIさんへ

そうなんです！
味ぽん＝ポン酢じゃないんです！！

ゴーヤって嫌いな人多いですよね＾＾；
私は以前は苦手だったけど、年を重ねるに連れて食べる事が出来るようになりました＾＾

それにしても、味ぽんにそんな悲しい過去があったとは・・・。
我が家では、水炊き、しゃぶしゃぶ、焼き肉・・・・結構何にでも味ぽんを使います＾＾

| あゆむ | 2013/06/15 22:04 | URL |

ヒョンセニョリータさんへ

ゴーヤとトマト！！
実は我が家では今年から庭でゴーヤとトマトを育てているんですよ＾＾
トマトは大分赤くなってきたので、熟したら今度作ってみますね！！ありがとうございます♥
あ、ゴーヤって夏バテ対策に良いらしいですね＾＾

| あゆむ | 2013/06/15 22:09 | URL |